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Die positiven Effekte von Meditation

Meditation ist mehr als nur eine spirituelle Praxis, denn es ermöglicht uns den Zugang zu unseren Wünschen, Träumen und Gefühlen. Zudem verbessert eine regelmäßige Meditationspraxis …

Was ist Yoga?

Yoga ist eine geistige und körperliche Praxis. Es ist Atem und Bewegung in Meditation. Die Kombination aus körperlicher Bewegung und Atem unterstützt uns dabei unser …

Was sind Chakren?

Chakren sind konzentrierte Energiepunkte in unserem Körper. Der Begriff Chakra  kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Rad“ oder „Scheibe“. Mit ihren kreisenden Bewegungen haben sie …

Wie Hypnose wirkt und dir nutzt

Hypnose ist für mich ein kraftvolles Tool, um in kurzer Zeit unterbewusste Muster und Verhaltensweisen um zu deuten. Mit diesem Artikel möchte ich mit den …

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